Dieta îmbogățită cu antioxidanți suflare radicalii liberi

Antioxidantii nazan cu organizația ca fiind unul Dintre cele mai importante componente. Partea lor din spate în iad, vegetal cum de a crea, de a obține de a face alte părți, eu sunt singurul lor de origine animală, în acest fel conțin de origine animală.

Ce sunt antioxidantii

Antioxidantii nu sunt relațiilor că (oxidare) încetinesc procesul a fost creat. Principalele mijloace chimice de plante поса-o gamă

largă de sensi de oxidare în timpul de producere a energiei de lucru a metabolismului pot fi, de asemenea, de la sine înțeles că în organism este perturbat procesul a fost creat cu o includ.

Surse de antioxidanti antioxidantii g în componența iad, vegetal ar putea obține de la organisme (vitamine, flavonoide), aici, În corpul uman apar, de exemplu, enzime antioxidante (, glutation-, superoxid dismutaza SOD și așa mai departe),

glukoz de îngrijire kva SU urinare. Știu că pentru antioxidanti din vitamina e, beta-Caro cumpara, flavonoide, izoflavonoidok, fenolsavak bine, Seleniu, coenzima coenzima Q10 (ubichinona aka) de molecule.

Zece procesul a fost creat de voință a Arcului generate, au o structură chimică este caracterizată în particulă am párosítatlan conține un electron. În electroni párosítatlan preferă astfel încât Arcurile nu bard reactive. În corpul UNAM ȘI YU condiții normale, acestea apar, cu toate acestea jet de particule,

Jed, sănătoase, cazul respectiv echilibrată, corespunzătoare fabrica de produse chimice neurotransmițători g neutraliza. Desigur, externe, de război, generate de voință a Arcului afectează bun organizației. De foarte reactive molecule creșterea numărului organizației efecte nocive. Organizația relativ mare, În limita posibilitățile de compensare,

Alo chimice atac sokasodása h apararea slăbi face pentru a Arcurilor, a explicat efecte nocive. De științe a elimina toate cele șase biomolekulák, El este astăzi o rezoluție academiei teologice din zaokski cele mai multe tipuri de cancer, ateroscleroza, cauză am probleme de imbatranire, este responsabil pentru alte kórállapot.

Antioxidantii importanță în dieta

Radicalii liberi de nutrienți și de substanțe active pe bază de plante – antioxidanti – flavonoizi – sursa de alimentare de sănătate în Astăzi, profesioniști și laici, de asemenea, știu că, în lumea civilizată, cum ar fi consecințele pentru organismul uman, care accelerează procesul de îmbătrânire și de a afecta în mod negativ sănătatea.

Aceste efecte au fost o parte – ca poluarea aerului, stresul la locul de muncă – este dificil de a elimina, dar nutriție adecvată, stil de viață, toată lumea poate face ceva pentru a proteja sănătatea. zabad liberi

Natural este un proces fiziologic de radicali liberi în organism. Un rol important în primul rând constă în faptul că se realizează o protecție a organismului împotriva microorganismelor dăunătoare.

Radicalii liberi de activitate a sistemului de apărare sub control. Dacă acest sistem este rupt, radicalii liberi se multiplica efectele nocive ale sănătos funcția de celule, și să contribuie la procesul de imbatranire. Deteriorarea ADN, proteine, carbohidrati si grasimi.